睡眠時に起こる不思議な現象6選

 眠っている時に体がビクッと動いたり、イビキをかいている人がいますよね。

 もしくは、本当に欲しいと思っていたものが、夢にでてきたり、逆に後味の悪い夢を見ることもあります。

 私達の体は眠っている時に不思議な状態にあるのです。

 今回は、そんな睡眠時に起こる不思議な現象を6つ見ていきましょう!



    スポンサードリンク

1.明晰夢

(image..esperanzasanchez.com)

 明晰夢は、睡眠中にみる夢のうち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことです。

 明晰夢の経験者はしばしば、しっかりと夢の中で意識を持ち、夢の中で、自分の思い通りに過ごしています。例えば、テスト前に夢の中でコソベンをしたり、会社で与えられたプロジェクトを考えたり、他にも、空を飛んだり、空想の中のキャラクターに会ったりすることもできます。

 ちょっと羨ましいですね。

 この症状を持つ人は、多くの時間を勉強に企てることができるため、頭の良い人が多いとも言われています。

2.夢遊病

(image..soha.vn)

 夢遊病とは、脳が眠っているにも関わらず身体が動きだしてしまう現象のことで、眠ったまま冷蔵庫を開けて、プッチンプリンをプッチンしたり、お風呂に入ったり洗濯物をするなどの複雑な行動を行います。

 しかし、この夢遊状態でいる間は、危機能力が低下するため、何かに躓いたり、窓から転落したりするなど、非常に危険な状態と言えます。

 またこの症状でとても興味深い点は、夜寝ている間にどんなことをしても、起きた時にはそのことを完全に忘れてしまっているという点です。

 この夢遊状態は、数分で終わる時もあれば、1時間ほど続く場合もあります。

 また夢遊状態の人を無理やり起こす行為は、夢遊病の人にとって多大なストレスになり、精神的なトラウマを抱えることがあるため、起こさない方がいいといわれています。

3.ジャーキング

(image..gu-suri.com)

 クラスの男子が、授業中に寝ているときにビクッと体を動かして、起きるという現象を見たことがあるのではないでしょうか?

 あれは、クラスのかわいい女の子に気にしてもらおうとしているわけではありません・・いや、まぁそれも少しあるかもしれませんね。

 ともかく、その現象の事を、ジャーキングと言います。

 ジャーキングが起きるのは、脳が夢などを見て、誤った情報を指令することによって、起こる現象です。すごく疲れている時や、ストレスを感じた時、72時間ホンネテレビの収録など、何日も寝ていないような時に起こります。



スポンサードリンク

4.金縛り

(image..www.thepanicchannel.com)

 金縛りという症状を知っていますか?

 意識ははっきりとしていて、その上、周りの物はきちんと見えていて、音も聞こえるし、匂いもするのに、体が動かないという不思議な現象で、人によっては、胸の上に恐ろしげな怪物が乗っているように感じる人がいます。

 これは、寝入り端や寝起きで、体は眠ったままなのに、脳が起きている時に、このような恐ろしい症状が起きます。

 ある研究に拠ると、人口の5~8%の人が、少なくとも1回はこのような感覚を味わったことがあるそうです。勤勉な人が金縛りにあいやすいと言われています。

 そういった人たちは、ストレスを多く感じていたり、睡眠不足になったりしやすいからです。金縛りにあうのは恐ろしい経験ですが、少なくとも、金縛りそのものによって命が脅かされることはありませんので、安心してください。

5.寝言

(image..hapila.jp)

 この症状では、眠っている間に何らかの行動をするのではなく、色んな事をしゃべり始めます。

 喋る内容は、詩から悪口、願望まで様々です。

 もし偶然、一緒に寝ている最中に、その人が悪口を言いだしたとしても、その人に殴りかかってはいけません。

 その人にそんなつもりは無いからです。たいていの場合、人が寝言を言うのは寝始めてから2時間の間です。体は深い眠りに陥っているのに、筋肉は夢の内容や、その日の感情に反応することが出来る時に、この症状が現れます。



    スポンサードリンク

6.繰り返し同じ夢を見る

(image..www.docteurclic.com)

 何度も同じような夢は見ることがありませんか?

とても鮮やかで感情を伴う物なので、起きた後も記憶に残りやすいです。

 しかし、どうしてこんなことが起こるのでしょうか?

 実は、そういった夢は、自分にとってとても重要な事象なのです。

 繰り返し見る夢は、私たちに、やらなければならない仕事や、何らかの理由で忘れてしまっている現実世界での出来事に注意を向けさせて、それを思い出させようとしています。

 また、ある問題がずっと解決できずにいる場合も、同じ夢を見やすくなります。思い当たることがあるのではないでしょうか?

 逆に問題が解決したら、繰り返し見る夢は別の内容になる事でしょう。

スポンサードリンク

コメント

⚡️電撃ランキングの最新記事をお届け