ニキビを治すにはどうすればいいのか?

 忌々しいニキビに悩んでいませんか?

 そのプクッとできたニキビの中で何が起こっているのかを知らずに、潰しているという人もいるかもしれませんね。

 しかし、そんなことを繰り返していると、将来後悔してしまうことになるかもしれませんよ。

 今回は、ニキビがどうできるのか?、そして、治すにはどうすればいいのかを解き明かしていきましょう。



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1.ニキビのでき方

(image..www.dermala.com)

 まずは、ニキビができる過程を説明していきましょう。

 ニキビは、細菌である「アクネ菌」、老廃した皮膚のゴミである「角質」、体を異物から守る「白血球」、そして、ドロドロした「皮脂」の4つでできています。

 肌の内部には、皮脂腺と呼ばれる小さな袋があり、そこから皮脂を分泌します。

 通常、皮脂は、髪や皮膚を覆う事で、乾燥から守り、艶のある髪と皮膚へと導く大切なものです。

 しかし、皮脂は、アクネ菌と呼ばれる細菌の餌でもあるのです。

2.思春期ニキビ

(image..cnsteem.com)

 そのため、大量の皮脂によって毛穴が詰まりやすくなる思春期に、ニキビができやすくなります。

 その皮脂の詰まった毛穴は、アクネ菌にとっては、最高のご馳走で、アクネ菌は、どんどん皮脂を食べて増殖していきます。

 すると、体内で細菌が増殖していくため、体はこれを緊急事態だと捉え、大量のアクネ菌の群れと戦うため、白血球を要請します。

3.ニキビの原因はアクネ菌

 そして、白血球とアクネ菌の聖戦が始まります。この戦いによって、肌の表面が炎症し腫れ始めます。

 結果、毛穴がこじれて、プクッと化膿したニキビが表面上に現れるのです。

 あの黄色いプクッとしたものは、アクネ菌と白血球が戦ったあとの残骸です。

 このようなニキビを見つけると潰したくなってしまいますが、もう既に戦いは済んでいるため、見た目は気になりますが、潰すことはやめておいたほうがいいでしょう。

 潰すと、指についていたバクテリアがニキビの傷口から入り込んで、第二次世界大戦に勃発する可能性があります。

 また、ニキビ跡の原因にもなるので、やめておいたほうがいいでしょう。



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4.解決法

 さてそれでは、ニキビを治すためには、どうすればいいのかですが、説明した通り、洗顔で、アクネ菌の餌である皮脂をきれいに、洗い落とすことが大切です。ただし、過剰に洗いすぎると、乾燥するので、注意してくださいね。

 そして、顔に触らないことです。

 何かと、顔に手を触れる癖のある人がいますが、その度に、あなたの指の汚れが顔に付着し、アクネ菌の餌を増やし、増殖させてしまっています。

 あとは、ストレスをためないことや規則的な睡眠、栄養豊富な食事も大切ですが..あなたがどれだけ努力をしても、ニキビに悩まされることもあるはずです。

 なぜなら、最もニキビに関係があるのは、遺伝子とホルモンだからです。

 洗顔なんてしていないのにもかかわらず、肌がきれいな人がいるのも事実です。

5.考え方

 虚しいですよね。

 でも、これが人生です。

 どれだけ一生懸命洗顔をしても、ニキビができることもあるでしょう。

 そのたびに涙で枕を濡らし、なんであいつはニキビができないのに、俺だけ・・と落胆することもあるでしょう。

 ニキビは、社会の・・いや人生の厳しさを教えてくれているのです。

 多少のニキビがあっても、負けずに、勇気を持って行動し続けてください。

 ニキビに負けない強い人になってください。

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